A vueltas con la Dukan...

Aquí estoy; vivita y coleando!!! Lo digo más que nada, porque como quería informaros a la perfección sobre la entrada anterior, sobre la dieta Dukan, pues dije:
-Que narices! Mis lectores se lo merecen!!!...
Llevo una semana y media, me compré la tan temida Avena, me compré el salvado de maíz, las semillas de lino, el queso batido, el queso fresco cero grasas, y demás lista de la compra, y me tiré en paracaídas a esa dieta tan peligrosisima de la que todos hablan, pero todos hacen...
Para los más escépticos, siento deciros que no me pasa nada, que estoy perfectamente, que mi estomago funciona correctamente como siempre, y que he cumplido palabra a palabra, cada cosa que viene en el libro. Si, si, incluso la horita de andar diaria, que o se hace o no se hace!!! 
Para los más optimistas, os diré que ya llevo cuatro kilos menos, y que he aprendido a hacer pan de avena, Muffins, pizza, y un montón de recetas que no conocía y que me están gustando mucho. Además da satisfacción comer algo sano, rico y que no engorda.
Al contrario de lo que muchos piensan, se comen verduras, muchas y variadas por cierto, así que no se donde está el problema de esta dieta. Lo único que tiene de especial, es que te organiza lo que comes, te elimina todo tipo de porquerías, grasas y dulces, y te motiva porque vas viendo los resultados día a día...
Yo no soy nutricionista, ni endocrino, ni tengo estudios sobre el tema, pero de verdad que lo he investigado, recopilado toda la información que pude, me hice mi analítica, y he probado de forma coherente y me encuentro bien... Donde está el problema entonces? Pues me imagino, que todas esas cosas tan malas que escucháis, se deben a que la etapa de ataque es muy atractiva, pasas unos días en los que comiendo solo a base de proteínas adelgazas mucho, y habrá gente que le pueda el querer bajar rápido, y en vez de hacer los días marcados los amplíe, lo que ocasiona todo eso que cuenta la gente, de que el estomago se resiente, y que tienes problemas para ir al baño y demás... De todas formas, os digo, que he leído foros de opiniones, mirado webs y también se han creado leyendas urbanas que solo buscan aterrorizar a la gente. No hagáis caso nunca, hacer como yo, informaros aquí y allá y hacer lo que vosotros creáis conveniente, al fin y al cabo, la salud de cada uno es cosa de cada uno...nunca mejor dicho no?
Hoy os vuelvo a hablar de esto, porque es un tema que se que os preocupa, desde la entrada del otro día se ha especulado mucho, y habéis debatido tanto aquí como en el facebook, de distintas formas... El caso es que muchos de vuestros comentarios eran desde la experiencia, otros desde el miedo o el desconocimiento, y los que más me preocuparon eran los que venían cargados de esas leyendas urbanas, de una amiga me contó, que su vecina tenia una tía, que buff!!! Se puso fatal por esto y por aquello... No!!! No hagáis caso de esas cosas, documentaros!!!...
Me sorprendió mucho, una chica que me escribió, diciendome que acababa de vivir un cáncer y habló con su oncologa de hacer esta dieta, y esta la animó y todo. Perdió 20 kilos, y por supuesto hizo sus analíticas, y sus controles médicos y todo fue estupendo... Bueno, ella misma me lo contaba en la anterior entrada, así que para que veáis, que hay opiniones para todos los gustos, y todas están bien, siempre y cuando sean decisiones propias y no copiadas, no creéis?